Taekwondo

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und zugleich eine moderne olympische Wettkampfsportart. Der Name setzt sich zusammen aus:

• Tae (태) = Fuß / Kick

• Kwon (권) = Faust

• Do (도) = der Weg

👉 Taekwondo bedeutet also: „Der Weg des Fußes und der Faust“.

🇰🇷 Herkunft & Geschichte

Taekwondo stammt aus Korea und wurde in seiner heutigen Form ab den 1950er-Jahren systematisiert. International verbreitet wird es u. a. durch World Taekwondo; das technische Regelwerk und die Dan-Graduierungen werden im Kukkiwon (Welttaekwondo-Zentrale in Seoul) festgelegt.

Seit 2000 ist Taekwondo olympische Disziplin.

🧩 Die Hauptbereiche im Taekwondo

1. Kyorugi (Wettkampf)

   Freikampf mit Schutzkleidung – Schwerpunkt auf schnellen, präzisen Kicks.

2. Poomsae (Formenlauf)

   Festgelegte Bewegungsabläufe zur Schulung von Technik, Haltung, Balance und Konzentration.

3. Hosinsul (Selbstverteidigung)

   Praxisnahe Abwehr gegen Griffe, Würfe und Angriffe.

4. Kibon / Techniktraining

   Grundtechniken wie Stände, Schläge, Blöcke und Tritte.

🎯 Was trainiert man im Taekwondo?

• ✅ Körperliche Fitness (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer)

• ✅ Koordination & Schnelligkeit

• ✅ Disziplin & Respekt

• ✅ Selbstvertrauen & mentale Stärke

• ✅ Fairness & Selbstkontrolle

Taekwondo ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet – vom Breitensport bis zum Leistungssport.

🟨 Gürtel & Fortschritt

Das Graduierungssystem reicht von weiß (Anfänger) über verschiedene Farbgürtel (Kup) bis hin zu schwarz (Dan). Jede Prüfung steht für einen neuen Lern- und Entwicklungsabschnitt.